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身體最愛的家居尺寸!

發表時間:2018-3-25  來源:http://www.nichvlas.com/  瀏覽量:790


對自己認真,就會有大回報


切菜時腰酸背痛,睡覺時噩夢連連,開燈后光線刺眼。。。。。。你有沒有想過,遇到這些
情況可能是家具的尺寸及擺放出了問題。家居裝飾中,大到沙發、床,小到枕頭、燈具,都

有最佳尺寸與擺放距離,即使與標準僅差幾厘米,也會悄悄損害健康。




人有高有矮,有胖有瘦,所以選購家具時不單單是考慮時尚潮流的問題了,還要考慮家具尺

寸及擺放位置是否適合家人及自己,特別是有孩子和老人的家庭。畢竟家具是陪伴你們最長時間的,

時間久了,身體的各種毛病就會跟著出現了。

下面是介紹家具擺放的參考尺寸,get起來,為自己及家人定制出最舒適的尺寸!


書柜

一伸手就能取到書是最舒適的書柜高度,尤其是有孩子的家庭。如果想把書柜做成隔斷,切記不要太高,但要厚。

書柜越高,安全性越低,高書柜一定要固定好。

衣柜

一般定制衣柜設計成高240厘米,長180厘米,分為90厘米長的兩個單元,

柜深為60厘米。這樣的尺寸既能滿足一般家庭使用需求,又能使柜體保持穩定。

電視柜

在電視柜的選擇上,

要結合電視機和沙發的高度來計算,如果人們的視線正好落在電視屏幕中心,就說明電視柜的高度適宜。



床面距離地面過高或過低,都會使腿部不能正常著地,時間長了,腿部神經就會受到擠壓。

床墊最好略高于人的膝蓋,離地面40~50厘米均可。擺放位置床離窗子太近,遇到刮風下雨容易影響睡眠,

開窗通風時污染物也容易堆積在床上。最好將床擺放在距離窗子1米之外的地方。



廚具


灶臺

灶臺太低或太高會讓人腰酸背痛。一般而言,身高在1.6~1.75米的人,灶臺高70~80厘米即可。

各自過高的人,可以按照“身高/灶臺高度=16/7”的公式來計算合適的高度。

抽油煙機

抽油煙機距離灶臺80厘米以內,可以快速吸收油煙機,減少其蔓延。操作臺一般情況下,

操作臺及洗碗池應比灶具面略高,以80~85厘米為宜。過于低矮,容易使腰背、脊椎和頸部反復勞損而受傷。




餐廳吊燈距離餐桌:0.9~1.2米
床頭閱讀燈高于床面:40~46厘米

鏡前燈相距:0.9~1米


居室燈

居室的主燈應該安裝在視線范圍偏上的位置,至少離地面2.2米,光線才不會刺激丫眼球。

餐廳吊燈
餐桌應該是餐廳中最亮的部分,可在餐桌上方安裝瓦數小于100的吊燈,其他燈光可設計為間

接光源,以營造放松舒適的就餐環境,如在墻壁上安裝兩個小裝飾壁燈。

閱讀燈

床頭閱讀燈最好選擇方向可調節的,避免燈光正對床頭,

40~60瓦為宜,為了避免晃眼,應選擇不透明的燈罩。

小夜燈

可以在距離地面30厘米的地點設計一盞光線柔和的小夜燈,在夜里開著,方便起夜。

鏡前燈
洗臉、化妝一般需要60!80瓦的燈,最好選擇壁燈,鏡子兩側可安裝一對鏡前燈,兩燈距離
0.9~1米。如果條件允許,淋浴上方可以安裝吸頂燈。


枕頭


枕頭太高,會影響睡眠質量,阻礙血液循環;過低則容易壓迫氣管,導致打鼾。一般而言,
仰臥時,枕頭高度應和平放的拳頭持平;側臥時,枕頭高度要和豎起來的拳頭一樣高。


沙發


座前寬
沙發從左到右、除去兩邊的扶手后的距離如果小于48厘米,就會顯得狹窄;對布藝沙發而言
,座墊凹陷深度以人坐下后10厘米左右為佳。
座面深度
沙發從前往后、除去靠背的距離超過60厘米,小腿會無法自然下垂,腿部容易受到壓迫;座
面過小又會讓人坐不住。
座面高度
從地面到座面的最佳距離為36~42厘米,太高會使兩腳懸空,人體的重量都壓在腿上,容易
導致腿部和后背酸痛;太低則站起時很費勁兒。
靠背高度
坐在靠背高度為80~90厘米的沙發上,人的頭部可以舒服地仰在上面,不易腰酸脖子疼。
擺放位置
沙發最好擺放在距離茶幾50厘米左右的地方,茶幾要比沙發扶手低一些,和坐墊持平為宜。
這樣不僅取東西方便,且便于走動。


桌椅


桌子太矮或者椅子太高都會影響人的脊椎和腰椎,尤其是不利于孩子的視線與生長發育。寫
字臺最好與窗戶垂直且擺放在窗戶的右邊,讓光線從左邊射進來。



花灑


花灑距離地面2米,可以保證水流強勁、通暢,又不會打疼皮膚。注意不要將其與開關安裝在

一條線上,應該相距一個身體的寬度,以免在洗澡時碰到開關。




小貼士
家具的尺寸與擺放位置,需要根據自己的情況而定,并沒有嚴格的標準。選購家具時不能只
注重新潮的外觀,一定要親自試用,感覺舒適、毫不費力、不易疲勞、伸縮自如才行。

受訪專家:
中國室內裝飾協會副會長   宋廣生
國家家具及室內環境質量監
督檢測中心常務副主任    羅炘
北京中醫藥大學養生室教授    張湖德
中國建筑學會會員     張浦楓
美國家庭裝修專家   薩拉哦·斯蒂賓斯
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